ACTIVITÉS ADOS & ADULTES - 2016/2017

* pour les activités signalées par un astérisque, le certificat médical est obligatoire

 

KICK BOXING - MUAY THAÏ et BOXE THAÏ *  - à partir de 12 ans

Animateur : Franck BEAUVAIS

Kick Boxing : mardi de 19h00 à 21h00

Boxe Thaï : vendredi de 19h00 à 21h00

certificat médical autorisant la pratique des sports de contact
indispensable (même pour faire un essai)


CARDIO                   

Animatrice : Cathy MICK

Vendredi de 19h30 à 20h30


AÏKIDO *           pour enfants, ados et adultes

Animateur : Abderraouf KILANI

Samedi de 11h15 à 12h15


HIP - HOP *     à partir de douze ans                    

Animateur : Aurélien SALZARD

Vendredi de 18h00 à 19h00


GYMNASTIQUE DOUCE *

Adultes et seniors

Animatrice : Isabelle SPANAGLE

Samedi 9h00 à 10h00


GYMNASTIQUE ADAPTÉE *

Animatrice : Isabelle SPANAGLE

Samedi 10h00 à 11h00


GYMNASTIQUE ACTIVE *

Animatrice : Isabelle SPANAGLE

Lundi 18h00 à 19h00


CIRQUE    de 12 à 97 ans                              

Animateur : James PEREK

Mercredi de 17h00 à 18h00


YOGA *

Animatrice : Annick KILLIAN

Mardi de 19h00 à 20h15


QI GONG *

Animatrice : Isabelle PÉLISSIER

Mercredi 16h45 à 18h00

Mercredi 18h15 à 19h30


POTERIE

Animatrice : Ghislaine GUY

Lundi 20h00 à 22h00


GUITARE EN GROUPE     de 12 à 97 ans 

Animateur : James PEREK

Jeudi 19h00 à 20h00


BATTERIE - Cours en groupe et individuels

Animateur : Gilles CHARMOT

Horaires à définir


MUSCULATION * - à partir de 16 ans

Accès à la salle réservée aux cotisants

pendant les heures d’ouverture de la MJC

Minimum de 2 personnes présentes simultanément dans la salle